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Comment en finir avec le célibat une bonne fois pour toutes ?


Qu'on se le dise, les causes externes de l'augmentation du nombre de célibataires en France et dans le monde sont multiples.


Et, que vous le vouliez ou non, vous ne pouvez pas y faire grande chose.


Toutefois, le célibat est loin d'être une fatalité.


Car, quand bien même vous puissiez être impuissant face aux causes externes, vous l'êtes cependant bel et bien face aux causes internes.


Des causes internes propres à qui vous êtes et pour lesquelles des solutions existent.


Ainsi, si aujourd'hui vous désirez plus que tout trouver une femme ou un homme avec qui vous mettre en couple, sachez qu'il est tout à fait possible d'y parvenir en fournissant un véritable travail sur vous-même.


Certes, sortir du célibat ne se fera pas du jour au lendemain, mais en sachant exactement d'où viennent vos problèmes puis en y apportant les solutions adéquates, vous mettez toutes les chances de votre côté pour que cela se produise le plus rapidement possible.


À ces fins, voici donc, d'après mon expérience en tant que coach en séduction, les problèmes principaux rencontrés par la majorité des célibataires ainsi que les solutions à apporter.

1. Vous êtes freiné psychologiquement

Sortir du célibat : freiné psychologiquement

Bien souvent, les célibataires le sont à cause de freins psychologiques.


Après analyse, j'ai pu identifier 2 freins principaux :


  • Les peurs.
  • Les traumatismes.


Concernant les peurs tout d'abord, ces dernières sont nombreuses.


On retrouve notamment :


  • La peur de ne pas être à la hauteur.
  • La peur d’être trompé.
  • La peur de souffrir et de faire souffrir l'autre en cas de rupture.
  • La peur de perdre son temps à construire une relation qui pourrait potentiellement ne pas fonctionner.
  • La peur de perdre sa liberté.


Concernant les traumatismes maintenant, on retrouve notamment :


  • Le divorce des parents.
  • L’abandon d’un parent ou d'un partenaire.
  • La trahison : infidélité ou mensonge.
  • Violence émotionnelle et physique.
  • Un abus sexuel.
  • Mort d'un être aimé.


Tous ces freins psychologiques sont un véritable problème que la plupart des personnes seules n'ont pas spécialement conscience.


Le solutionner c'est vous donner une chance d'enfin sortir du célibat.


Mon conseil :


Pour ne plus être freiné psychologiquement, la meilleure solution d'après moi serait d'aller voir un professionnel de santé comme :


  • Un psychologue spécialisé en relations amoureuses.
  • Un thérapeute EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires).
  • Thérapeute en attachement.
  • Un thérapeute en Thérapie Cognitivo-Comportementale.
  • Un psychanalyste.


Ces professionnels seront les plus à même de vous aider à débloquer vos peurs et à guérir vos traumatismes.


Pour vous aider dans votre recherche, sachez que Ameli propose "Mon soutient psy".


Un dispositif proposant jusqu’à 12 séances d’accompagnement chez un psychologue partenaire.


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2. Vous êtes trop exigeant

Sortir du célibat : trop exigeant

Votre niveau d'exigence envers les personnes que vous rencontrez pourrait également être l'une des causes de votre célibat.


En effet, au regard du nombre d'êtres humains vivants sur terre, vous pourriez être amené à penser que, d'un point de vue statistique, la perfection doit bel et bien exister quelque part.


Et qu'il suffit de zapper rapidement une relation au moindre petit détail qui vous rebute pour la trouver.


Sauf que, en réalité, ce n'est absolument pas le cas.


Et ceci pour la simple et bonne raison que l'être humain est, par nature, imparfait.


Ce n'est donc pas parce que vous avez devant vous une infinité de choix de partenaires potentiels que la personne parfaite s'y trouve forcément.


Si vous pensez encore le contraire, c'est que vous baignez simplement dans une illusion créée de toutes pièces par votre cerveau.


Il est donc grand temps que cela change.


Il est temps que vous baissiez votre niveau d'exigence si vous voulez enfin sortir du célibat.


Je ne dis pas qu'il faille se mettre en couple avec n'importe qui, surtout pas, mais de là à avoir des attentes hors normes, on risque de se priver de belles rencontres et de passer à côté de l’amour en cherchant une perfection qui n’existe pas.


Pour savoir si votre niveau d'exigence est l'une des causes de votre célibat, quelques signes peuvent vous l'indiquer.


Par exemple, si à la moindre petite faute, au moindre petit accro, au moindre petit défaut d'une personne vous l'éjectez du processus de séduction, cela peut être le signe que vous êtes trop exigeant.


D'ailleurs, lorsqu'une personne est exigeante envers autrui, cette personne est souvent exigeante envers elle-même.


Si tel est votre cas, peut-être serait-ce l'une des causes de votre célibat.


Mon conseil :


Ici, deux solutions s'offrent à vous :


  • Faire un travail sur vous-même : vous baissez légèrement vos attentes de sorte que, lorsque vous rencontrez quelqu'un, vous acceptiez certains de ses défauts.
  • Consulter : si votre niveau d'exigence est en lien avec une problématique psychologique, le mieux serait de consulter un professionnel de santé comme un psychologue clinicien ou spécialisé en thérapie de couple ou l'un de ceux cités précédemment.

3. Vous ciblez les mauvaises personnes

Sortir du célibat : mauvais ciblage

Outre les causes psychologiques pouvant causer un célibat de longue durée, c'est aussi et surtout votre attitude et votre comportement qui, aujourd'hui, vous placent dans cette situation.


Et ce que j'ai pu remarquer durant mes 12 années à coacher des célibataires, c'est que la plupart des célibataires le sont, non pas à cause d'un problème psy, mais à cause d'un mauvais ciblage.


Car, qu'on se le dise, si vous pouviez savoir avant de parler à une personne qu'elle est votre Match parfait, il n'y aurait aucun problème.


Vous vivriez une vie de couple heureuse et épanouie avec elle.


Mais le fait est que, aujourd'hui, ce n'est pas le cas.


À chaque fois que vous rencontrez une nouvelle personne, soit cela se finit par un rejet immédiat de la relation, soit un rejet différé au bout de quelques jours à quelques semaines.


Tout simplement parce que vous n'abordez et ne séduisez que des personnes en dehors de votre cible.


Mes conseils


Si vous ne faites qu'aborder et séduire des personnes qui ne vous correspondent pas, il est tout à fait normal que vous restiez célibataire.


Pour en finir avec le célibat, vous devez donc, d'une part, savoir quels types de personnes rentrent dans votre cible (votre persona) et, d'autre part, séduire uniquement ces personnes-là.


Au mieux vous définirez votre persona, au plus vite vous en finirez avec le célibat.


C'est comme en marketing, au mieux une entreprise connaît son client idéal, plus elle sera rentable (elle pourra construire une relation long terme avec lui et lui vendre d'autres produits ou services).


Pour définir votre persona, rien de plus simple :


  • Posez-vous un instant au calme.
  • Souvenez-vous des relations que vous avez eues dans le passé.
  • Focalisez-vous sur les personnes avec qui ça matchait bien.
  • Extrayez les caractéristiques communes de ces personnes (psy + physique).
  • Focalisez-vous ensuite sur les personnes avec qui ça matchait moins bien.
  • Extrayez les caractéristiques communes de ces personnes (psy + physique).
  • Définissez votre persona en fonction des caractéristiques relevées.


Par exemple, mon persona est le suivant : femme enfant, bac +2 minimum, 25 ans à 36 ans, 1m55 à 1m73, sans enfant, ne fume pas, boit en soirée, aime voyager, sportive, attentionnée et ambitieuse.


Ainsi, dès lors que je rencontre une femme, j'essaie rapidement de savoir si ces caractéristiques ressortent chez elle.


Si elles ne ressortent pas du tout ou juste un peu, alors je mets fin à la relation.


Dans le cas contraire, je continue de creuser.


Car je sais que, en rencontrant ce type de femme, les probabilités de construire une relation sérieuse et durable avec elle seront beaucoup plus élevées qu'avec une femme ne possédant qu'une seule ou deux de ces caractéristiques.


Maintenant, certains diront que définir son persona nous oblige à devenir exigeant.


Ce qui, comme nous l'avons vu précédemment, n'est pas conseillé pour en finir avec le célibat.


En effet, définir son persona peut bel et bien nous pousser à être exigeant.


Ceci dit, retenez que :


  • Définir parfaitement son persona évite de perdre son temps et son énergie avec une personne dont les probabilités d'une rupture potentielle sont assez élevées.
  • Le persona doit posséder une dizaine de caractéristiques maximum.
  • Il faut savoir rester ouvert et faire des concessions. Par exemple, ce n'est pas parce qu'une fille fait 1m75 et qu'elle à 39 ans que je vais mettre fin à la relation.


En résumé, ne parlez pas uniquement aux personnes répondant parfaitement à votre persona mais également avec celles s'y rapprochant le plus.


Pour celles s'y rapprochant le moins, cassez la relation.

4. Vous faites fuir vos partenaires

Sortir du célibat : manque d'attraction chez le partenaire

Comme je vous le disais précédemment, une personne en situation de célibat est bien souvent une personne dont l'attitude et le comportement ne conviennent pas.


En d'autres termes, son attitude et son comportement créent de la répulsion au lieu de créer de l'attraction.


Ainsi, si vous êtes actuellement célibataire et que vous ne comprenez pas pourquoi vos partenaires ont tendance à quitter la relation au bout de quelques jours à quelques mois seulement, c'est qu'il est fort probable que l'attraction générée soit faible, voire quasi inexistante.


Dites-vous bien que l'attraction est un phénomène présent partout et tout le temps.


Chaque mot que vous prononcez, chaque geste que vous effectuez, chaque son que vous émettez crée de l'attraction ou de la répulsion selon le contexte.


Ne pas savoir maitriser cette composante c'est donc clairement tendre la perche au célibat.


Et ceci d'autant plus si vous êtes en couple.


En effet, bien qu'il ne soit pas simple d'attirer une personne en début de relation, cela l'est tout de même bien moins que de l'attirer une fois en couple.


Car, qu'on le veuille ou non, avec le temps, la routine s'installe et l'attraction s'étiole.


La cristallisation de votre être finit alors par disparaître, rendant ainsi visible le moindre petit défaut.


C'est le temps de la rupture et du célibat.


Une rupture intervenant en moyenne entre 4 mois et 7 ans pour les relations amoureuses et 12 et 15 ans pour les couples mariés.


Ainsi, si vos relations ont tendance à se finir précipitamment, demandez-vous si le manque d'attraction pourrait en être la cause.


Si tel est le cas, essayez la prochaine fois d'en parler à votre partenaire dès lors que vous le sentez s'éloigner tout en tentant en parallèle de faire renaître l'étincelle d'attraction.


Mes conseils :


En couple, nous devons constamment créer et entretenir l'attraction afin que l'attachement émotionnel et sexuel de notre partenaire soit tel qu'il ne lui vienne même pas à l'esprit de nous tromper ou de rompre.


Pour cela, 2 solutions s'offrent à vous :


  • Lire mon livre qui vous dévoile tous les mécanismes de l'attraction ainsi que la manière de les activer (solution payante, mais la plus simple et la plus rapide).
  • Découvrir par vous-même ces mécanismes (solution gratuite, mais la moins simple et beaucoup plus lente).

5. Vous attirez peu ou aucune personne

Sortir du célibat : manque d'attraction chez la personne séduite

Comme je vous le disais précédemment, l'attraction est partout et tout le temps.


Que vous souhaitiez faire durer votre couple ou donner l'envie à une personne de se mettre en couple, les mêmes mécanismes de l'attraction sont à l'oeuvre au sein du processus de séduction.


Ainsi, si jusqu'à présent vous ne vous êtes jamais mis en couple, ou très peu, le problème vient, encore une fois, très probablement d'un manque d'attraction.


Mais pas que ...


En effet, derrière ce manque de relations (sexuelles ou amoureuses) se cache bien souvent un autre problème.


Un problème d'ordre psychologique : la peur du rejet.


Car, qu'on se le dise, vous pouvez connaître les mécanismes de l'attraction sur le bout des doigts, si vous n'avez aucune occasion de les activer chez une personne cela ne servira à rien.


L'attirance ne se décrète pas en théorie, elle se crée dans l'interaction et le vécu partagé.


En ce sens, voici mes conseils.


Mes conseils :


Bien que faire durer son couple en utilisant l'attraction soit un peu moins compliqué que de former un nouveau couple, il n'en demeure pas moins qu'il n'est jamais aisé de faire en sorte qu'un(e) inconnu(e) soit attiré(e) par nous.


Et ceci d'autant plus que la peur du rejet liée à l'approche nous paralyse.


Si tel n'était pas le cas, plus personne ne serait célibataire.


Or, force est de constater que trop de personnes le sont encore.


Si tel est votre cas, voici mon plan d'action en 2 étapes pour enfin attirer les personnes qui vous plaisent et sortir du célibat.


Première étape : oser aborder.


Pour pouvoir utiliser les mécanismes de l'attraction et vous donner une chance de sortir du célibat, l'approche est un passage obligé.


Selon le niveau de votre peur du rejet, 2 solutions s'offrent à vous :


  • L'approche à froid dans la vraie vie.
  • L'approche sur internet (site de rencontres ou réseaux sociaux).


Bien qu'utiliser un site de rencontres (qu'il soit discret ou non) ou un réseau social pour aborder soit la solution la moins stressante, je ne peux que vous encourager à pratiquer l'approche à froid.


Je le sais, aborder un(e) inconnu(e) est toujours plus facile à dire qu'à faire.


Surtout lorsque l'on a jamais pratiqué l'approche à froid.


Mais voilà, force est de constater qu'aborder un(e) inconnu(e) dans la vie de tous les jours apporte énormément de bénéfices dont il serait bête de se priver.


Par exemple, cela permet de :


  • Vaincre sa peur du rejet.
  • Gagner en confiance en soi.
  • Améliorer sa tchatche.
  • Faire des rencontres plus naturelles et spontanées.
  • Savoir très rapidement si cela match physiquement et intellectuellement avec une personne.
  • Embrasser et coucher le premier soir (pour les plus expérimentés).


Certes, trouver l'amour quand on ne sort pas est tout à fait possible grâce à Internet, mais au regard des nombreux bénéfices qu'apporte l'approche à froid, il est pour moi inconcevable que vous ne l'essayiez pas au moins une fois dans votre vie.


Qui plus est, il existe plein d'endroits de rencontres où trouver l'amour près de chez soi.


Rien ne vous empêche donc de choisir celui où vous vous sentez le plus à l'aise pour vous perfectionner à l'approche.


Deuxième étape : créer de l'attraction.


Une fois la personne abordée, il est donc temps de l'attirer.


Pour cela, nous allons nous appuyer sur 2 éléments : nos fameux mécanismes de l'attraction ainsi que le processus AIDA (Attention-Intérêt-Désir-Action).

Un processus tiré du marketing dont le rôle est de nous aider à faire passer une personne de l'état "intéressée" (inconnu(e)) à l'état "très intéressée" (partenaire).


Tout comme l'attraction, AIDA est présent partout et tout le temps dans le processus de séduction.


En ligne ou dans la vraie vie, à partir du moment où vous entrez en séduction ce processus peut s'activer.


Ainsi, si une étape de ce processus venait à manquer lors d'une rencontre, vos probabilités de conclure s'en verraient diminuées.


Voici, en résumé, de quoi se compose ce processus :


  • Attention : capter et garder l'attention de la personne pour éviter toute distraction.
  • Intérêt : se valoriser en démontrant ses qualités.
  • Désir : créer du désir en créant de l'attraction émotionnelle et sexuelle.
  • Action : prendre le numéro de la personne, l'embrasser, coucher avec elle, vous mettre en couple.


Si vous parvenez à injecter les mécanismes de l'attraction au sein de ce processus AIDA je peux vous certifier que vos probabilités de sortir du célibat s'en verront grandement augmentées.


Voilà donc tout ce que j'avais à vous dire.


J'espère sincèrement que mes conseils vous seront utiles et que vous les mettrez en pratique pour en finir une bonne fois pour toutes avec le célibat et votre solitude.


Voici, pour résumer, les 5 raisons internes de votre célibat et les solutions que vous pouvez y apporter :


Causes

Freiné psychologiquement

Trop exigeant

Mauvais ciblage

Répulsion chez le partenaire

Manque d'approche et d'attraction

Solutions

Travail perso + professionnel de santé

Travail perso + professionnel de santé

Définir son persona

Faire renaître l'étincelle d'attraction

Aborder et créer de l'attraction

Causes

Psy

Exigeant

Ciblage

Répulsion chez le partenaire

Manque d'attraction

Solutions

Practicien

Practicien

Persona

Recréer de l'attraction

Créer de l'attraction

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